Mostanában nem alszom jól. Hajnalban felkelek, a fejem tele van egymással táncoló gondolatokkal, és én hiába csitítom őket, csak nem akarják abbahagyni a vígaszságot.. Majd amikor reggel 6 körül ismét elalszom.. az a legrosszabb, hiszen két perc múlva már kelni is kell. Ismeritek ezt az állapotot ti is? Gyógyszert nem vagyok hajlandó bevenni, így mindenképpen természetes megoldást kellett találnom, így elkészítettem az alábbi levendula tea receptet:
Két teáskanál levendulavirágot leforráztam egy csészényi vízzel, hagytam 10 percig lefedve, majd leszűrtem. Az esti órákban, lefekvés előtt ittam belőle 1-2 csészével.
Ma kipihent vagyok.. végre!
-MP-
